Q&A／ルーシーダットンスクール・オブ・ジャパン

Q1.　ベーシックインストラクターコースと、アドバンスインストラクターコースが
　　　ありますが、順番に受けないといけないですか？

Q2.　ベーシックとアドバンスは、何が違うのですか？

Q3.　そちらの講習を一度も受けていませんが、
　　　いきなりインストラクターコースを受ける事は可能ですか？

Q4.　運動経験が殆どないのですが、大丈夫でしょうか。

Q5.　体が硬いのですが、大丈夫でしょうか。

Q6.　長期のインストラクターコースはないですか？

Q7.　東京でしかやらないのですか？

Q1.　ベーシックインストラクターコースと、アドバンスインストラクターコースが
　　　ありますが、順番に受けないといけないですか？

A.

ベーシック・アドバンス、どちらから受けて頂いても大丈夫です。

Q2.　ベーシックとアドバンスは、何が違うのですか？

A.

ベーシックは、体全体をまんべんなく動かす動作が多く、きつくないストレッチ運動で構成されています。また、講義もルースィーダットンに関する基礎知識を学ぶことができます。
アドバンスは、ベーシックに比べると、各筋肉を十分に伸ばすストレッチが多く含まれていて、また下半身のバランス感覚を養い、筋力を増強させる動作で構成されています。また、講義も体の歪みやこりや病気の原因、筋肉・呼吸に関する知識を学ぶことができます。

Q3.　そちらの講習を一度も受けていませんが、
　　　いきなりインストラクターコースを受ける事は可能ですか？

Q4.　運動経験が殆どないのですが、大丈夫でしょうか。

A.

すべての方に、是非一度当協会のルースィーのクラスを体験して頂くことをおすすめしています。
初回の体験は無料で受けられるので、遠慮なくご連絡ください。

Q5.　体が硬いのですが、大丈夫でしょうか。

A.

大丈夫です。ルーシーダットンは、ヨガとは違ってポーズをとることが目的ではなく、そこに至る過程の動作が大切になります。どこの筋肉が伸ばされているのか、どこの凝りにアプローチしているのかを体感して下さい。
御自分の体がどうなっているのか。どこが硬いのかなど、御自分の体と直面する良い機会になると思います。

Q6.　長期のインストラクターコースはないですか？

A.

申し訳ありませんが、今は短期のみです。

Q7.　東京でしかやらないのですか？

A.

ご要望があれば他の場所でも開催出来ますので、お問い合わせ下さい。